夜间睡眠障碍（Sleep-Onset Insomnia）
| 疾病 | 夜间睡眠障碍（Sleep-Onset Insomnia） |
| 症状 | 难以入睡，持续时间超过30分钟；睡眠质量差，易醒；白天疲倦、困倦、注意力不集中。 |
| 因素 | 情绪紧张、抑郁、焦虑；环境影响，如光照、噪音；不规律的睡眠时间表；饮食不当或过量咖啡因摄入。 |
| 治疗 | 建立健康的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间；创造安静、黑暗的睡眠环境；避免刺激性饮食和咖啡因摄入；采用放松技巧，如深呼吸和冥想；必要时可以进行认知行为疗法或药物治疗，如镇静催眠药物。 |
#以上信息仅供参考，请在医师自诊断之后，面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。
最新收录常见病
| 疾病名称 | 症状 |
|---|---|
| 发作性夜间呼吸暂停综合征（Obstructive Sleep Apnea Syndrome，OSAS） | 夜间多次呼吸暂停及呼吸停滞，呼吸困难，严重的打鼾，频繁的喉咙干痛，头痛，睡眠质量下降，白天疲劳，注意力不集中，情绪不稳定。 |
| 兰特病 | 肌肉萎缩、运动功能障碍、智力退化、言语障碍 |
| 综合性免疫缺陷综合征 (绝对免疫缺陷综合征) | 反复发作的严重感染、慢性呼吸道感染、反复发作的皮肤疾病、频繁出现的口腔溃疡、乏力、发育迟缓、身体易于受伤、持续性消化系统疾病等。 |
| 海洋性风湿病 | 关节疼痛、肿胀、晨僵、皮肤红斑、发热、疲劳、淋巴结肿大等。 |
| 微爪综合征 | 手指和脚趾的指甲异常增生、变厚、变形；指甲表面出现颗粒状凸起；指甲变色；指甲容易断裂或脱落；疼痛或不适感。 |
| 迷之症 | 迷失方向感、记忆混乱、思维不连贯、困惑、焦虑 |
| 气管狭窄综合征 | 呼吸困难，喘息声，咳嗽，胸闷 |
| 走样症 | 进行性失忆，认知能力下降，情绪波动，日常生活自理能力下降，肌肉无力，震颤 |
| 绝缘性脑病 | 思维迟缓，言语转变，肢体僵硬，失眠 |
| 幻觉综合征 | 幻觉、妄想、错觉、意识混乱、情绪波动、社会退缩、行为异常等 |